Sårvård hemma: så tar du hand om mindre sår själv
De flesta mindre skrubbsår och skärsår går utmärkt att sköta om hemma, förutsatt att man rengör och skyddar dem på rätt sätt. Att hålla ett sår rent, torrt och luftigt är grunden för att det ska läka utan komplikationer. Här går vi igenom stegen för sårvård hemma och när det i stället är dags att söka vård.
Första steget: rengör såret
Skölj eller tvätta såret med mild tvål om det kommit in smuts, och kontrollera samtidigt att det inte finns glasbitar eller andra föremål kvar i huden. Måste du ta bort något ur såret är en ren pincett att föredra framför fingrarna, för att minska risken att föra in ytterligare smuts eller bakterier.
Grundprincipen för läkning
Att hålla såret rent är en förutsättning för att det ska läka. Håller du det dessutom torrt och luftigt när det går, minskar risken för infektion ytterligare jämfört med om såret ständigt är fuktigt eller täckt i onödan.
Stoppa blödningen innan du rengör
Blöder ett skrubb- eller skärsår mer än bara lätt är det första steget att stoppa blödningen, inte att skynda vidare till rengöring. Tryck ett rent tygstycke eller en kompress stadigt mot såret och håll den skadade kroppsdelen högre än hjärtat om det går, utan att lyfta bort trycket titt som tätt för att titta efter. Avtar inte blödningen trots sammanhängande tryck under några minuter, eller om blodet sprutar snarare än sipprar, ska du söka akut vård i stället för att fortsätta med egenvård hemma.
Skydda såret medan det läker
Ett plåster eller sårtejp håller sårkanterna samman under läkningen och skyddar mot ny smuts och nötning från kläder. Byt plåster när det blivit smutsigt eller blött, och låt gärna ytytan vädras om såret är litet och inte längre riskerar att öppnas av rörelse. Ett skrubbsår efter ett fall på cykeln eller lekplatsen är en av de vanligaste anledningarna till att sårvårdslådan tas fram hemma, och just den typen av sår brukar svara bra på enkel rengöring och ett skyddande plåster utan vidare åtgärder.
| Situation | Vad som brukar räcka |
|---|---|
| Litet skrubbsår | Rengöring, ett vanligt plåster, byte vid behov |
| Skärsår med raka kanter | Rengöring, sårtejp som håller ihop kanterna, förband vid behov |
| Sår som blöder mer än lätt | Tryck mot såret med rent material, håll stilla, sök vård om blödningen inte avtar |
| Djupare eller gapande sår | Sök vård, egenvård räcker inte för sår som kan behöva sys |
Ha rätt förbrukningsmaterial hemma
Ett fungerande husapotek med plåster, sårtejp och rengöring gör det enklare att agera direkt. Se aktuellt sortiment av sårvård hos MEDS.
Till MEDSTecken på att egenvård inte räcker
Ökande rodnad runt såret, värmeökning, svullnad, var eller feber är tecken på infektion och innebär att du bör kontakta vårdcentral eller 1177. Detsamma gäller sår som är djupa, gapande, orsakade av ett smutsigt eller vasst föremål, eller om det gått mer än några år sedan senaste stelkrampssprutan och såret är förorenat.
Läkemedel och sårvårdsprodukter
De flesta produkter för sårvård i hemmet, som plåster, sårtejp och rengöringslösningar, är hjälpmedel snarare än läkemedel. Är du osäker på om en specifik produkt eller salva passar just ditt sår, fråga farmaceut på apoteket i stället för att gissa, särskilt om du har en hudsjukdom, är allergisk mot något ämne eller redan använder andra läkemedel på huden.
