FertilMan Plus för män: vad produkten är och vad du bör kolla innan köp

FertilMan Plus tillhör en kategori kosttillskott som marknadsförs mot män som funderar på sin näringsstatus i samband med familjebildning. Den här guiden går igenom vad den här typen av tillskott brukar innehålla, vad som gäller kring hälsopåståenden och vad du bör tänka på innan du köper.

Uppdaterad 18 juni 2026 · Granskad av redaktionen

Vad är FertilMan Plus?

FertilMan Plus marknadsförs som ett näringsstöd riktat till män, med bland annat L-karnitin, selen, koenzym Q10 och vitaminer som B12, C och D. Enligt uppgifter från återförsäljare har produkten på senare tid ersatts av en uppdaterad variant med fler ingredienser under namnet FertilMan MAX, vilket betyder att du bör dubbelkolla exakt vilken variant och innehållsförteckning som gäller innan du beställer.

Näringsämnen och vad EFSA faktiskt godkänner

För vissa av de ämnen som ofta ingår i den här typen av tillskott finns EU-godkända hälsopåståenden. Zink bidrar exempelvis till bibehållandet av normal fertilitet och reproduktion, och selen bidrar till normal spermabildning, enligt de påståenden som är godkända inom EU. Det är dock alltid det enskilda ämnet och dosen som påståendet gäller för, inte produkten eller varumärket som helhet. Ett tillskott som innehåller zink eller selen i tillräcklig mängd kan därför kopplas till dessa specifika, ordagranna påståenden, men aldrig till ett löfte om att "öka fertiliteten" i stort.

Vad du bör jämföra innan köp

• Innehållsförteckning: kontrollera vilka ämnen och doser som faktiskt ingår, i stället för att utgå från produktnamnet.
• Aktuell variant: produkter i den här kategorin byter ibland namn och recept, så jämför alltid den variant som säljs just nu.
• Pris per dagsdos: jämför pris utifrån hur många dagars förbrukning en förpackning räcker, inte bara priset per burk.
• Butikens villkor: kolla frakt, leveranstid och ångerrätt innan du lägger en beställning.

Vill du se hur den aktuella produktvarianten och priset ser ut just nu kan det vara enklare att söka bland kosttillskott för män hos Svenskt Kosttillskott än att lita på gamla produktbeskrivningar.

Vad som brukar skilja produkter i den här kategorin åt

Näringsstöd riktade till män vid familjebildning skiljer sig ofta åt i vilken form av näringsämnen som används och i vilken dos. L-karnitin förekommer till exempel i olika koncentrationer och kvalitetsgrader mellan varumärken, vilket påverkar både pris och hur många kapslar en daglig dos kräver. Vissa produkter kombinerar fler ämnen i en och samma kapsel, medan andra säljs som separata tillskott som du själv kombinerar. Ingen av modellerna är objektivt bättre - det handlar mer om vad som passar din vardagsrutin och hur många tabletter du är beredd att ta varje dag.

Realistiska förväntningar på ett näringsstöd

Ett kosttillskott i den här kategorin är tänkt att komplettera en kost som redan är varierad, inte att kompensera för en ensidig kost eller en livsstil med mycket stress, lite sömn och hög alkoholkonsumtion. Har du redan ett fullgott intag av de aktuella näringsämnena via maten är det osäkert om ett tillägg av samma ämnen gör någon praktisk skillnad. Se därför tillskottet som en del av en bredare livsstilsöversyn snarare än en enskild lösning, och ha rimliga förväntningar på vad ett näringsstöd kan bidra med under den tid ni försöker bli gravida.

När bör du söka vård i stället?

Om du och din partner har försökt bli gravida i mer än ett år utan resultat, eller om du har kända hälsoproblem som kan påverka fertiliteten, är nästa steg att boka tid hos vårdcentral eller specialistmottagning för en riktig utredning. Ett kosttillskott är aldrig en ersättning för en sådan bedömning.

Vanliga frågor om FertilMan Plus

Innehållet är allmän konsumentinformation, inte medicinsk rådgivning. Läs alltid bipacksedeln och rådgör med farmaceut eller 1177 vid frågor om din hälsa.

Läs även om allmän hälsa i vardagen, vad essentiell betyder för näringsämnen eller näsblodsstopp för hemmafix.