Kan vem som helst dricka näringsdryck för att gå upp i vikt?

Näringsdrycker är i första hand avsedda för personer med eller i riskzonen för sjukdomsrelaterad undernäring, och bör användas på rekommendation av vården snarare än som en allmän kosttillskottsprodukt.

Vad är skillnaden mellan näringsdryck och proteindryck från gymmet?

En näringsdryck är ett livsmedel för särskilda medicinska ändamål med ett sammansatt innehåll av energi, protein, vitaminer och mineraler, medan vanliga proteindrycker är kosttillskott riktade mot till exempel träning, utan samma medicinska syfte.

Behöver jag recept för att köpa näringsdryck?

Nej, de flesta näringsdrycker går att köpa receptfritt, men de bör väljas i samråd med läkare eller dietist om de ska ersätta en del av kosten vid sjukdom.

Näringsdryck: vad den är, för vem, och hur du väljer rätt

Har någon i familjen fått rådet att dricka näringsdryck, men ni vet inte riktigt var ni ska börja leta? Den här guiden går igenom vad en näringsdryck faktiskt innehåller, vem den passar för och vad du bör jämföra innan du beställer hem en förpackning.

Uppdaterad 12 juni 2026 · Granskad av redaktionen

Vad är egentligen en näringsdryck

Näringsdrycker, ibland kallade kosttillägg, är livsmedel för särskilda medicinska ändamål avsedda för nutritionsbehandling av sjukdomsrelaterad undernäring. De tillför extra energi, protein, vitaminer och mineraler i flytande form, vilket ofta är lättare att få i sig än fast föda vid till exempel sjukdom, nedsatt aptit eller efter en operation. Kroppen behöver en blandning av kolhydrater, fett, protein, vitaminer och mineraler varje dag, men du behöver normalt inte räkna på varje näringsämne för sig, det är först vid särskilda tillstånd som en näringsdryck blir aktuell.

Alla dessa produkter är i första hand avsedda att användas på rekommendation av vården. Kosttillskott och näringsdrycker ersätter inte en varierad kost, utan fungerar bäst tillsammans med den och en hälsosam livsstil i övrigt.

Vem brukar rekommenderas näringsdryck

Om du inte får i dig tillräckligt med energi och näring via den vanliga kosten kan läkare eller dietist ge råd om hur du kan öka näringsintaget, och i vissa fall förskriva en näringsdryck som passar din situation. Det gäller till exempel vid sjukdom som gör att matvanorna förändras under en period, eller när aptiten är nedsatt under längre tid. Rådfråga alltid läkare eller dietist om en näringsdryck kan vara ett bra alternativ för just din situation, i stället för att välja på egen hand utifrån vad som råkar synas i en annonsflik.

Säkerhetsruta

Näringsdrycker är inte tänkta att ersätta måltider för den som äter en normal, varierad kost. Har du eller någon anhörig ofrivillig viktnedgång, långvarigt nedsatt aptit eller svårt att äta, är det läkare eller dietist som bäst bedömer vilken produkt och mängd som passar, inte reklamtext på en produktsida.

Vad du bör jämföra innan du beställer

Näringsdrycker skiljer sig åt i både smak, konsistens och näringsinnehåll, så det är värt att jämföra ett par alternativ innan du handlar en större mängd. Många apotek och hälsobutiker har ett eget sortiment av mat och specialkost bredvid de vanliga hyllvarorna, vilket gör det enklare att se hela utbudet samlat.

Näringsinnehåll: energi, protein, vitaminer och mineraler per förpackning, jämfört med vad som faktiskt behövs i din situation.
Konsistens och smak: vissa föredrar en tunnare dryck, andra en tjockare, mer shake-liknande variant.
Förpackningsstorlek: mindre flaskor för att testa smaker, större förpackningar när du vet vad som fungerar.
Pris per portion: jämför pris per förpackning delat med antal portioner, inte bara hyllpriset.

Handlar du regelbundet är det värt att jämföra Apohems sortiment av mat och specialkost mot ett par andra butiker, eftersom både smakurval och pris kan skilja sig åt mellan dem.

Smakerna varierar också mycket mellan varumärken, från neutrala vaniljvarianter till mer säsongsbetonade smaker. Tycker den som ska dricka drycken inte om en smak, testa hellre en annan flaska i mindre förpackning innan du beställer en större mängd av samma sort. Vissa tillverkare säljer provpaket med flera smaker just av den anledningen, vilket kan vara ett bra sätt att hitta rätt innan du binder upp dig vid en större beställning.

Se aktuellt sortiment innan du väljer smak

Vill du jämföra flera smaker och förpackningsstorlekar samlat kan du börja hos MEDS, som har ett tydligt uppdelat sortiment för mat och dryck.

Till MEDS

Mer att läsa innan du bestämmer dig

Vill du se hela bredden av mat och livsmedel på sajten kan du gå tillbaka till mat och livsmedel för din vardag. Har du i stället frågor om vanliga kosttillskott i tablett- eller pulverform hittar du en bredare genomgång under tillskott, och receptfria hjälpmedel för vardagen samlas under medicin och hjälpmedel hemma.