Kan jag bli av med en urinvägsinfektion utan antibiotika?

Lindriga besvär kan ibland gå över av sig själva om du dricker mycket och vilar, men bakteriell infektion behandlas i regel med antibiotika som skrivs ut av läkare. Bli inte bättre inom några dagar, kontakta vårdcentralen.

Hjälper tranbär mot urinvägsinfektion?

Det finns inget godkänt hälsopåstående för att tranbär förebygger eller behandlar urinvägsinfektion. Många använder det ändå som ett komplement, men det ersätter inte vård vid faktisk infektion.

När ska jag söka vård akut?

Sök vård direkt vid hög feber, ont i ryggen eller sidan, om du är gravid, man, barn eller om symtomen förvärras snabbt – det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna.

Kan jag förebygga återkommande urinvägsinfektioner?

Att dricka tillräckligt, kissa regelbundet, kissa efter samlag och undvika att sitta i blöta badkläder länge är vanliga råd. Vid täta återfall bör du ändå diskutera orsaken med vårdcentralen.

Lindra urinvägsinfektion hemma

Det svider när du kissar, du behöver gå på toaletten oftare än vanligt och känslan av att aldrig bli helt klar sitter kvar. Så beskriver många en urinvägsinfektion – och det finns en hel del du kan göra själv medan du bestämmer om det räcker med egenvård eller om det är dags att söka vård.

Uppdaterad 14 juni 2026 · Granskad av redaktionen

Vad händer i kroppen vid en urinvägsinfektion?

En urinvägsinfektion, ofta kallad blåskatarr när den stannar i urinröret och urinblåsan, orsakas av att bakterier tar sig in i urinröret och vidare upp i blåsan. Det är vanligast hos kvinnor men förekommer även hos män, barn och äldre. Om infektionen sprider sig högre upp och ger feber kallas den ibland njurbäckeninflammation, och det är ett tydligt tecken på att du behöver kontakta vården.

Sök vård direkt om du är gravid, man, ett barn, har hög feber, ont i ryggen eller sidan, eller om besvären inte förbättras inom några dagar. Detsamma gäller om du misstänker njurbäckeninflammation. Behandling av bakteriell urinvägsinfektion sker med recept från läkare – det är ingenting en egenvårdsprodukt kan ersätta.

Egenvård som kan lindra medan du väntar

Drick rikligt med vatten för att skölja ur urinvägarna oftare, och undvik att hålla dig när du behöver kissa. Att kissa efter samlag är ett vanligt råd för att minska risken att bakterier får fäste. Receptfria smärtstillande läkemedel från apoteket kan hjälpa mot obehaget i väntan på att kroppen läker eller att du hunnit få en läkartid, men läs alltid bipacksedeln och fråga farmaceut om du är osäker på vad som passar dig.

Tranbär och andra populära tillskott

Tranbärsbaserade kosttillskott är populära i samband med återkommande urinvägsbesvär, men det finns inget godkänt hälsopåstående som säger att de förebygger eller behandlar infektionen. Vi rekommenderar därför att se dem som ett komplement i vardagen snarare än en ersättning för vård, och att alltid diskutera återkommande besvär med din vårdcentral för att hitta orsaken.

Jämför egenvårdsprodukter för urinvägar

Sortimentet av smärtstillande, dryckestillskott och hygienprodukter för urinvägar skiljer sig mellan butikerna.

Se egenvård hos Apohem

Så minskar du risken framöver

Undvik att sitta i blöta badkläder länge, torka dig framifrån och bakåt efter toalettbesök, och byt underkläder till andningsbara material om du är extra känslig. Handlar du via Svensk Hälsokost hittar du tillskott inriktade på urinvägar samlade, men se dem som en del av en helhet snarare än en garanterad lösning.

Läs vidare

Fler egenvårdsämnen med liknande upplägg hittar du i vår guide om L‑lysin mot munsår och i artikeln om att bli av med förkylning. Hela kategorin medicin och hjälpmedel hittar du under medicin, och behöver barnet i familjen hjälp vid förkylning finns vår guide om elektrisk nässug.

Innehållet är allmän konsumentinformation, inte medicinsk rådgivning. Läs alltid bipacksedeln och rådgör med farmaceut eller 1177 vid frågor om din hälsa.